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德阳成人跆拳道-30岁了才开始学习跆拳道晚吗
编辑:德阳市跆拳道协会   发布时间:2018-03-19

 德阳成人跆拳道-30岁了才开始学习跆拳道晚吗瘦腰,先从浅显的层次来说吧:还记得一个很有意思的钢琴学校的招生启事---我们只招收年轻人,和曾经年轻的人。  只要你想练,就勇敢的迈出第一步吧。(其实往往迈出第一步才是最难的。)好,稍微说深一点,源于我的个人经历和感受:跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。在从我学习跆拳道到现在的这十几年中,这种跆拳道的精神已然成为我的精神和性格。 而一开始的我,并不是这样子的。最初,在跆拳道的练习中,遇到诸多困难和伤痛。不停的用跆拳道精神来鼓励和鞭笞自己。渐渐的性格中也就变得坚毅和谦卑。所以在这一点上,更是没有年龄的限制。

  跆拳道=跆拳(徒手搏击技术)+道(精神修为)。真正的跆拳道技术包含拳、腿、肘、膝、关节技、地面技,非常丰富。不过现在一般重点训练拳腿技术。

  对您来说最主要的问题就是韧带,但这并不是无法逾越的鸿沟。而且韧带能完全压开最好,不能的话也没关系,比一般人能踢高点就可以。不是韧带越好越厉害的。

  科学的训练和压腿方法(这是关键)理论上能使任何年龄段的人拉长韧带。因为人体都是有自我修复的功能,身体也是一个不断更新的过程。跆拳道训练中会调动全身,耐力、爆发力、反应速度、肌肉、心肺。而且还能舒缓心情,对于您这个年龄也非常合适。如果您能坚持十年甚至更长时间,您可以和同龄人对比一下,身体状况绝对是不一样的。岁数越大,身体越走下坡,锻炼可以让身体保持在一个良好的状态。最重要的:选一家靠谱的道馆,一个好的师范(不是您认为好,而是真正的好)。这比什么都重要,现在不靠谱的教练太多了,直接导致很多人觉得跆拳道很水。


不一样的。岁数越大,身体越走下坡,锻炼可以让身体保持在一个良好的状态。


   最重要的:选一家靠谱的道馆,一个好的师范(不是您认为好,而是真正的好)。这比什么都重要,现在不靠谱的教练太多了,直接导致很多人觉得跆拳道很水。弘威武道馆德阳成人跆拳道培训班一对一教学。

   30岁绝对是可以练,如果是以前很少运动的,估计想要达到较高层次会比较困难,不过作为强身健体,更进一步是修炼自己的心性、以武入道的话,是完全可以练的。如果是平时就已经比较经常运动的人,30岁练绝对没有问题,因为人的心智成熟了,领悟起来还有可能比年轻人更快呢。跆拳道除了是一种拳脚(跆、拳)武术之外,还强调一个道字,也就是修习者在锻炼身体的同时,还要注重心灵的修炼,达到忍耐克己、百折不屈的境界,所以修炼的目的并不在于可以做出什么动作、可以打倒多少个人,而是在于能否通过肉体的锻炼强化自己的心灵,修心重于修身,所以说,从多少岁开始练习都不是问题的。以上说的是比较形而上的东西,说点实际的吧,我们道馆很多家长都是小孩子来练跆拳道后才开始有兴趣,最后自己来学的,这些人基本上都超过30了,一样是练得很不错,基本动作都能够很好的完成,实战对练也跟年轻的那些一起打,学了1、2年至少都绿带蓝带了,还有一个是拿了黑带的,德阳成人跆拳道-30岁了才开始学习跆拳道晚吗

   瘦腰,先从浅显的层次来说吧:还记得一个很有意思的钢琴学校的招生启事---我们只招收年轻人,和曾经年轻的人。  只要你想练,就勇敢的迈出第一步吧。(其实往往迈出第一步才是最难的。)好,稍微说深一点,源于我的个人经历和感受:跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。在从我学习跆拳道到现在的这十几年中,这种跆拳道的精神已然成为我的精神和性格。 而一开始的我,并不是这样子的。最初,在跆拳道的练习中,遇到诸多困难和伤痛。不停的用跆拳道精神来鼓励和鞭笞自己。渐渐的性格中也就变得坚毅和谦卑。  所以在这一点上,更是没有年龄的限制。弘威武道馆德阳成人跆拳道培训班一对一教学。


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